Sabtu, 25 Januari 2014
1. Air Putih.
Seperti yang sudah Anda tahu, air putih adalah minuman terbaik untuk mempercepat proses metabolisme tubuh. Dengan meningkatnya sistem metabolisme, penurunan berat badan Anda pun akan semakin cepat. Jangan menambahkan perasa pada air putih, karena itu sama saja dengan menambah kalori untuk tubuh Anda.
2. Kopi Hitam
Tahukah Anda kalau kopi hitam tanpa rasa dari susu atau gula bisa membantu Anda untuk menurunkan berat badan? Memang rasanya pahit sekali, tapi kopi hitam adalah sumber energi dan thermogenesis yang bisa membantu mempercepat proses metabolisme tubuh. Hmm berani merasakan pahitnya?
3. Jus Sayuran
Sayur kukus atau rebus biasanya menjadi pilihan bagi Anda yang melakukan diet ketat. Mungkin Anda bisa mencoba mengkreasikan sayur dengan cara menjadikan sayuran segar menjadi jus. Jus sayur ampuh menurunkan berat badan dengan cepat. Selain itu, nutrisi dan serat Anda pun terpenuhi. Anda bisa mencampur sayur dan buah dalam jus Anda dan rasakan segar dan nikmatnya.
4. Teh Hijau
Teh hijau sudah terkenal sebagai ramuan ampuh yang bisa membantu Anda menurunkan berat badan. Teh hijau ini bisa merangsang metabolisme dan tidak menambah kalori tubuh. Zat anti oksidan yang terkandung dalam teh hijau ini yang bisa menjadi perangsang kecepatan metabolisme dalam tubuh Anda.
5. Minuman Raspberry
Raspberry adalah salah satu keluarga buah berry yang kaya akan anti oksidan sehingga bisa membantu Anda menurunkan berat badan Anda.
Bahan :
3 cangkir rasberry
40-45 ml santan
2 sendok makan madu
1/4 sendok teh kayu manis
air secukupnya
Cara Meramu :
Blender semua bahan hingga halus
6. Jus Pisang Dan Kurma
Ramuan yang satu ini bisa mempercepat proses metabolisme dan melawan rasa lapar.
Bahan :
Buah Pisang
Buah Kurma
Susu Rendah Lemak
Kayu Manis
Cara Meramu :
Campurkan pisang, kurma, susu rendah lemak, dan sedikit kayu manis dalam blender. Kalau Anda suka dingin, tambahkan es batu sesuai selera.
Nah, cukup mudah kan? Bahan-bahannya pun mudah didapat
7. Madu
Bahan:
1 sendok makan madu
1/2 sendok makan kayu manis
Air
Cara meramu :
Campurkan madu dan kayu manis dalam segelas air. Jangan menggunakan air panas atau air hangat karena dapat menghilangkan nutrisi madu dan kayu manis.
Ramuan ini bisa mempercepat proses pembakaran lemak.
Mungkin cukup sekian dulu yang bisa penulis sampaikan/ paparkan mengenai berbagai minuman yang dapat menurunkan berat badan. Mungkin diluar sana sudah banyak artikel seperti ini tapi izinkan penulis menulis bagi yang belom tahu, apalah arti ilmu jika hanya dipendam sendiri akhiru kalam wassalamualaikum wr wb.
tags : minuman yang dapat menurunkan berat badan, macam macam minuman yang dapat menurunkan berat badan, makanan dan minuman yang dapat menurunkan berat badan, segala minuman yang dapat menurunkan berat badan,diet dengan minuman yang dapat menurunkan berat badan.
